4 juni volle maan, bloemmaan

Deze maan wordt ook wel grasmaan genoemd. Het thema van deze maan is Groeikracht en verbinding.
De maan is vol om 5.41

Deze avond geen klankschaalmeditatie. Altijd een mooie gelegenheid om aandacht even stil te staan bij jezelf en de periode van het jaar.

Dit is de tijd van het jaar dat alles groeit en dat is te zien in de natuur. Prachtig al dat frisse groen om je heen.

Het is weer een mooi moment om even naar jezelf te kijken. Hoe is het met je? Het is ook een moment om even om je heen te kijken. Hoe staat de natuur erbij? Hoe is het je je omgeving? Waar gaat je hart naar uit? In deze tijden is verbinding een belangrijk thema. Verbinding vanuit je hart.

Even stilstaan in de uitbundigheid en groei, waar groei jij heen? Moet er nog gewied worden? Zijn er dingen die je groei belemmeren. Verbinding met jezelf en verbinding met anderen, de natuur en wat er is, is deze maan een thema wat extra aandacht krijgt.

Ik wens je een fijne volle maan toe!

5 mei volle maan: maan van het ontwaken

De maan van het ontwaken

met thema wedergeboorte

De maan is om 19.33 uur vol.

De natuur is behoorlijk aan het ontwaken. Dit is de tijd dat de vogels om het hardst zingen en de bomen in een prachtige lichtgroene tooi staan.

Deze maan geen volle maan klankschaalmeditatie maar wel informatie om als je dat wilt stil te staan bij de volle maan en het thema van deze maan.

Het is bijzonder dat de volle maan samen met Bevrijdingsdag valt. Het thema van deze maan krijgt daarmee wat mij betreft extra betekenis.

Dit is het moment om stil te staan bij het ontwaken van de natuur en het ontwaken van jezelf. De natuur is opnieuw geboren en lijkt nu te leven als nooit te voren.

Deze maan is ook een mooi moment om te kijken waar je staat, hoe wil jij het nu gaan doen? Weer alles naar het oude of toch anders? Meer tijd voor rust, ruimte en contemplatie? Het zou fijn zijn om met deze volle maan even tijd te hebben om in contact te treden met de volle maan en de energie van deze tijd. Waar kun jij ontwaken, wat brengt deze tijd jou en wat heb jij te brengen?

Deze avond kun je contact maken met de energie van de volle maan. Je kunt je afstemmen op jezelf en kijken wat jij nodig hebt.

Ik wens je een fijne volle maan toe!

5 april volle maan klankschaalmeditatie

Lentemaan of ei-maan

Het thema van deze maan is zorg en bescherming.

De maan is op 6 april om 6.34 op haar volst.

Deze maan heeft het thema zorg en bescherming. Het is de start van een nieuwe periode waarin de jonge knoppen van planten en bomen nog beschermd moeten worden.

Deze volle maan valt vlak voor het paasweekend, tijdens de volle maan die eimaan heet. De eieren staan symbool voor vruchtbaarheid en de start van de lente die ook gevierd wordt tijdens het jaarwielfeest Ostara dat rond 21 maart gevierd wordt.

Deze maan is een mooi moment om stilt te staan dit thema. Wat betekent dit voor jou? Jouw ontwikkeling, jouw plannen, jouw stappen? Deze hebben ook nog bescherming en zorg nodig. Zorg voor jezelf betekent ruimte nemen om te ontdekken wat er speelt bij jou. Waar ga je verder in je bewustwording. Zorg betekent bij jezelf zijn en luisteren naar je innerlijke stem. Wat heb je nodig om verder te groeien. Zorg betekent ook zorg voor anderen. Deze zorg kun je alleen bieden als je goed voor jezelf zorgt.

Deze avond kun je contact maken met de energie van de volle maan. Je kunt je afstemmen op jezelf en kijken wat jij nodig hebt. De trilling van de klankschalen helpt je hierbij.

Op deze avond werken we met klankschalen, tingsha’s, rainsticks, oceandrum en trom. Deze trillingen zijn ontspannend, reinigend, rustgevend en ze kunnen je helpen tot inzicht te komen of een stap te zetten.

De avond vindt plaats in mijn praktijkruimte op landgoed de Rading.

We starten om 20:00 uur, inloop vanaf 19.45 uur.
De grootte van de groep is beperkt dus graag even aanmelden.

De bijdrage is € 17,50

Tweedelige avondworkshop werken met klankschalen

Op maandagavond 3 en 17 april 2023

Wil je meer weten van klankschalen? Heb je misschien al een klankschaal en wil je er mee leren werken?

Een klankschaal biedt zoveel mogelijkheden! De trilling is heerlijk en ontspannen en je kunt jezelf en anderen er ook mee behandelen. De trilling dringt tot celniveau door in het lichaam. Je kunt je voorstellen wat voor effecten dat kan hebben.

In deze tweedelige avondworkshop gaan we ‘aan de slag’ met de klankschalen. De workshops gaan over het voelen, ervaren en het werken met  de klankschalen. In het eerste deel leer je goed met de schaal werken en jezelf een behandeling te geven. In deel 2 gaan we een stapje verder en ga je een rugmassage met de klankschaal leren geven. Vanwege de opbouw van de avonden zijn de workshops niet los van elkaar te volgen.

Wat gaan we doen?

In deel 1 ( 3 april)

  • je leert wat trilling (met je) doet
  • hoe de klankschalen werken
  • hoe je een schaal goed aanslaat (do’s and don’ts)
  • hoe je je zelf kunt behandelen met de schaal (een behandeling die je jezelf elke dag kunt geven)
  • hoe je een klankschaal verzorgt

In deel 2 (17 april)

  • verdieping in het werken met de schalen
  • een rugmassage met de klankschaal
  • verdere technieken met de klankschaal

Tijdens de workshops gaan we vooral praktisch aan het werk. Als je een eigen klankschaal hebt kun je die meenemen. Heb je geen klankschaal dan zijn er genoeg schalen om mee te werken.

De bijdrage is € 75,-

  • Dit is inclusief:
  • informatie over het werken met de klankschalen en uitwerking van de behandelingen
  • thee en wat lekkers

De avond is van 19:00 tot 21.30 uur en is in mijn praktijkruimte op landgoed de Rading in Hilversum.

Wil je er bij zijn, meld je dan hier aan.

7 maart volle maan klankschaalmeditatie

De sneeuwmaan

met het thema: Kiemkracht en ontkiemen

Om 13.40 uur is deze maan op haar volst.

De natuur verzamelt al haar kracht om te ontkiemen en zich voor te bereiden op groei.

We zitten aan het begin van de maand maart. De vastentijd is gaande in allerlei culturen. Het is een tijd van inkeer en rust en een tijd om te reinigen. In deze periode kun je stilstaan bij je kiemkracht. Hoever is het met je kiemkracht, wat zou je willen laten ontkiemen? Welke zaadjes zou jij willen planten voor dit jaar? Laat je je meevoeren door het ritme van de natuur? Waar ligt jouw (kiem)kracht?

De volle maan is een mooi moment om hier even de tijd voor te nemen. Je in alle rust te verbinden met de kracht van de maan die je ondersteunt in deze ontwikkeling.

Deze avond kun je contact maken met de energie van de volle maan. Je kunt je afstemmen op jezelf en kijken wat jij nodig hebt. De trilling van de klankschalen helpt je hierbij.

Op deze avond werken we met klankschalen, tingsha’s, rainsticks, oceandrum en trom. Deze trillingen zijn ontspannend, reinigend, rustgevend en ze kunnen je helpen tot inzicht te komen of een stap te zetten.

De avond vindt plaats in mijn praktijkruimte op landgoed de Rading.

We starten om 20:00 uur, inloop vanaf 19.45 uur.
De grootte van de groep is beperkt dus graag even aanmelden.

De bijdrage is € 17,50

5 februari volle maan klankschaalmeditatie (ijsmaan)

Ijsmaan: Diepgang en zuivering

De maan is om 19.29 vol. Deze maan valt na het oude keltische feest Imbolc (1 februari) en Maria lichtmis (2 februari)  Deze feesten hebben allemaal het thema van reiniging en klaar maken voor een nieuwe start van het jaar.

De natuur is nog gedeeltelijk in rust en is zich ook al aan het voorbereiden op de groei. Zeker bij dit weer zie je allerlei wilde kruiden boven de grond steken. Ik ontdekte ook al brandnetels die hun kopjes boven de grond steken.

Bij deze maan is het fijn om stil te staan bij wat voor jaar er voor je ligt. Waar je voor jezelf nog naar wilt kijken en zorgen dat je fit bent. Rust en een reinigingskuur is voor deze periode mooi om te doen. De kruiden die nu boven de grond komen zijn ook de kruiden die je helpen bij reiniging (zoals brandnetel). Aandacht voor wat er binnen in jezelf gebeurd. Kijken wat er nog opgeruimd mag worden zodat je voor de volgende periode klaar bent om een zaadjes voor jezelf te planten.

Deze avond kun je contact maken met de energie van de volle maan. Je kunt je afstemmen op jezelf en kijken wat jij nodig hebt. De trilling van de klankschalen helpt je hierbij.

Op deze avond werken we met klankschalen, tingsha’s, rainsticks, oceandrum en trom. Deze trillingen zijn ontspannend, reinigend, rustgevend en ze kunnen je helpen tot inzicht te komen of een stap te zetten.

De avond vindt plaats in mijn praktijkruimte op landgoed de Rading.

We starten om 20:00 uur, inloop vanaf 19.45 uur.
De grootte van de groep is beperkt dus graag even aanmelden.

De bijdrage is € 17,50

2 februari avondworkshop edelstenen

De kracht van edelstenen
met het thema
‘nek en schouders’

Edelstenen zijn niet alleen prachtig om te zien ze kunnen ons ook op allerlei gebieden ondersteunen.

De edelsteen stelt zijn energie ter beschikking. Deze energie kan je helpen in je ontwikkeling, kan ondersteunen bij specifieke klachten en bij pijn. Elke edelsteen heeft zijn eigen specifieke werkgebied.

Tijdens deze workshop gaan we ervaren, voelen en ontdekken wat de edelstenen ons geven. Het thema is nek en schouders en het hoofd. We gaan werken met edelstenen die ondersteunend zijn op dat gebied. Daarnaast leer je hoe je edelstenen kunt reinigen.

Wat gaan we doen:

  • kennis maken met de edelstenen
  • voelen en ervaren van verschillende edelstenen
  • specifieke leggingen die je thuis ook kunt doen op gebied van nek en schouders en hoofd
  • het reinigen en onderhouden van edelstenen

De bijdrage is € 35,-

  • Dit is inclusief:
  • informatie over de edelstenen om mee naar huis te nemen
  • koffie/thee en wat lekkers

De avond is van 19:00 tot 21.30 uur en is in mijn praktijkruimte op landgoed de Rading in Hilversum.

Wil je er bij zijn, meld je dan hier aan.

Heilige nachten

Tijd van rust en bezinning

Op kerstavond beginnen de twaalf heilige of ook wel dertien heilige nachten genoemd. Deze periode wordt ook wel ‘de dagen buiten de tijd’ genoemd.
De laatste nacht is de nacht van 5 naar 6 januari. De Twaalf Heilige Nachten die volgen op de kerstnacht laten het zonnejaar van 365 dagen aansluiten op het (kortere) maanjaar van de twaalf manen cyclus.

In deze tijd is alles in de natuur in ruste. De tijd staat ook letterlijk stil. De zon komt deze tijd op hetzelfde tijdstip op en gaat op het zelfde tijdstip onder. De sapstromen van de bomen staan stil. De hele natuur is in ruste. Daarom is het een mooi moment om mee te gaan met de natuurlijke stroom en zelf ook tot rust te komen. Tot bezinning.

Het is een mooie tijd om in contact te gaan met jezelf en de cyclus van de natuur. Ook in de tijd dat de natuur zich terug trekt is het fijn om naar buiten te gaan en contact te maken met een boom, een vogel of eekhoorn. Het helpt je enorm om tot jezelf te komen als je realiseert dat je onderdeel bent van de natuur.

Je kunt het wat rustiger aan doen, wat meer tijd nemen voor jezelf. Nog meer bewust zijn van je bron en je binnen wereld. In deze tijd kun je opladen en tot rust komen. Meer tijd voor wandelen in de natuur. Meer tijd voor creativiteit. Vanuit rust en ontspanning ontstaat ruimte, licht en creativiteit en daarmee energie.

Ik wens je een mooie tijd toe.

6 januari 2023 Kinderworkshop edelstenen

De kracht en magie van edelstenen

Edelstenen en kristallen hebben een hele bijzondere energie. Zij delen hun energie met ons. Edelstenen zijn dan ook heel bijzonder om mee te werken.

We gaan in deze workshop spelenderwijs de speciale energie en magie van edelstenen voelen en ervaren.

Wat gaan we doen:

  •  we gaan edelstenen voelen, ervaren en verhalen vertellen
  • we gaan een spel doen met de edelstenen en/ of een krachtcirkel leggen/maken
  • de magie en kracht van edelstenen staat centraal
  • natuurlijk is er een pauze met drinken en (verantwoord) lekkers
  • de kinderen krijgen een (passende) edelsteen mee naar huis.

De bijdrage is € 20,- dit is inclusief materiaal en drinken/lekkers.
We starten om 14:00 uur en ronden om 15.30 uur af.

De ouders kunnen tijdens de workshop bij de lunchroom van de Rading terecht of een heerlijke wandeling in het bos maken ;-).

Wil je dat je kind er bij is, meld je dan even aan via de mail.  Fijn als je ook de leeftijd van je kind doorgeeft.